내가 읽고 쓴 나/요가일기17 7월 산밑요가 일정 2층에서 찍은 7월의 요가 사진! 아직 2층을 개방하고 있진 않지만 여기 뷰 최고다. 얼른 많은 사람들이 이 곳 뷰를 함께 했으면 좋겠다. 7월 첫째 주에는 '상체 요가' 수업이 진행됐다. 가슴을 활짝- 어깨를 활-짝! 시원한 첫째 주를 보냈다. 이번 주 주말은 기다리던 '커플 요가'가 진행된다. 이 날은 신나누리쌤(@shinanuri)과 함께 할 예정이다. 아크로 요가도 배워 볼 수 있는 좋은 기회! 상체를 풀었으면 하체까지! 골반요가도 준비했다. 내가 참 좋아하는 아쉬탕가! 몇년간 수련을 해오고 있고 앞으로도 아쉬탕가를 수련하고 싶다. 이런 마음을 조금이라도 나누고자 준비했다. 7월에는 여러가지 프로그램을 준비했다!! 벌써 한주가 지났다. 시간이 왜 이리 빨리 흐르는지.. 잘해야지! 열심히 해야지! .. 2020. 7. 7. 울산 문수구장 달밤에 요가 토요일 밤, 저녁식사를 거하게 훠궈를 먹고 소화시킬 겸 산책을 가기로 했다. 울산 문수구장으로! http://naver.me/5GbJkNF6 문수월드컵경기장 : 네이버 리뷰 385 m.place.naver.com 울산 현대 호랑이의 홈구장이기도 하며, 90만 9090㎡의 드넓은 울산 체육공원 안에 자리 잡고 있다. 도심에서 불과 10분 거리에 있으면서 자연 호수와 울창한 숲으로 둘러싸여 있어 경관이 아름답다. [네이버 검색] 문수구장에 들어서자마자 물구나무서기!! 확트인 공간으로 보름달이 예쁘게 떠있는 걸 보니 담아두고 싶어서 물구나무를 서봤다(?) 이 날 달이 참 밝았다. 딱딱한 바닥이지만 가볍게 물구나무! 예쁘게 잘 담겨서 좋다☺️ 더 멋진 사진을 찍어보고자 시도했으나 소통의 부재로(ㅋㅋㅋㅋ) 어설프.. 2020. 7. 5. 울산 산밑요가_5주차 6월의 마지막 수업을 끝냈다. 산밑요가를 시작한 지도 벌써 한 달이 지났다. 많은 분들이 찾아주셨고 좋은 시간을 보냈다. 부디 다녀가신 모든 분들도 좋은 시간이었길 바란다. 여름 오전에 만나는 산밑소담은 시원하고 고요하다. 이 풍경이 좋아서 이곳에서 요가 수업을 시작했다. 수업 시작 전 홀로 앉아 몸을 푸는 시간이 참 소중하다. 혼자 느끼기에는 너~~무 아까운 오전 산밑요가. 영상으로 담아본다. 여러 가지로 다녀가신 분들이 후기도 남겨주셨다. 아직 시작한 지 얼마 되지 않아서 후기가 그리 많진 않지만 이런 것들이 얼마나 힘이 되던지! 정성스럽게 준비를 해서 드리면 어떤 방법으로든 예쁜 마음을 건네주신다. 더 정성스레 준비해서 부끄럽지 않아야 한다. blog.naver.com/bambyeol59/22200.. 2020. 6. 28. 모녀요가를 위한 준비단계 올해 초 엄마는 큰 수술을 했다. 항상 건강할 것만 같던 엄마가 약해져 병원을 왔다 갔다 하는 모습을 보니 너무 속상했다. 엄마 몸은 말랑말랑하고(흐물흐물이 맞으려나..?) 뻣뻣했다. 그 두 가지가 동시에 몸에서 일어나고 있다니... 그 당시 엄마한테 ‘엄마 딸내미가 요가 강산데 몸이 이래 갖고 되겠나?’라는 말을 얼마나 많이 했는지.. 기필코 수술 후 엄마에게 ‘같이 요가하자! 도와줄게!’ 큰소리 뻥뻥 쳤는데 쉽지 않았다. 딸내미가 요가강사든 의사든 박사든 내 말은 전혀 1도 먹히지 않았기 때문. 그리고 몇 달이 흘렀다. 엄마 수술이 끝나고 난 뒤 일을 그만두고 스페인을 다녀왔다. 엄마의 몸이 악화된 지 모르고 있었는데 알고 보니(수술 후 근손실에 잘못된 움직임으로) 목 디스크가 더 심해지고 허리디스크.. 2020. 6. 25. 이전 1 2 3 4 5 다음
