내가 읽고 쓴 나/요가일기17 울산 산밑요가 4주차 / 세계 요가의 날 매년 6월 21일은 UN이 공식 지정한 ‘세계 요가의 날’이다. 이번주 주말 산밑요가에서는 **태양 경배 자세를 시작으로 세계 요가의 날을 기념하는 시간을 가졌다. **태양 경배 자세 (수리야 나마스까라) 고대 산스크리트어로 Surya(수리야) '태양'을 Namaskara(나마스까라) 는 '인사 또는 경례'를 뜻한다. 태양에게 하는 인사라는 뜻. 살아 있는 모든 존재에 생명을 불어 넣어 준 태양을 향한 존경과 감사함을 표현하는 인사법. http://www.idayofyoga.or.kr/home/subpage.php?homefile=renew_sub_page01.html UN세계요가의날 코리아 2020세계요가의날, UN세계요가의날, UN세계요가의날 한국행사, 세계요가의날, 6월 21일, 요가의날, 요가 행.. 2020. 6. 21. 울산 산밑요가_3주차 벌써 산밑요가 3번째 주말! 월요일 수업을 없애고 토요일 수업을 시작했다. 주말 토요일 수업을 처음으로 찾아주신 세분! 수업 오기 전부터 아주 다정한 문자를 주고받은 터라 어떤 분들이 오실까 기대가 됐다. 멀리 구미에서 와주셨다. 수련을 이미 하고 계신 분들이라 수업하는 내내 그리고 수업 후에 얘기를 나누는 동안에도 즐거웠다. 특히 아쉬탕가로 요가 수련 중이셨는데 나도 아쉬탕가를 좋아해서 재미난 얘기도 나눌 수 있었다. 좋아하는 것이 같은 사람들끼리 모이면 언제나 즐겁다. 이번 주에는 나름(?) 사진을 많이 남겼다. 사실 혼자 수업을 진행하느라 사진을 찍거나 찍어주거나 하는 것들이 처음 1,2주 차에는 힘들었다. 3주 차였던 저번 주말은 조금 여유가 생겼었나 보다. '사진 찍을까요?' '찍어드릴까요?' .. 2020. 6. 16. 울산 산밑요가_2주차 산밑요가를 시작한 지 2주째. 생각보다 많은 사람들이 문의를 주셨고 찾아주셨다. 산보다 바다를 좋아하는 나에게 산밑요가는 정말 특별하다. 여름이 되면 더위 대신 청량감이 찾아드는 곳. 울창한 산 아래, 따뜻한 차, 한옥, 무엇보다 요가. 그리고 내가 이 곳을 무척 좋아하게 됐다. 즐기기만 하면 된다! www.instagram.com/p/CBLEdpBnO19/?igshid=sghpgczikt8b 2020. 6. 10. 울산 산밑요가_1주차 울산 '산밑소담'에서 첫 번째 요가 수업이 있던 날. 요가 수업은 처음도 아닌데 이 날따라 긴장을 많이 했다. 같이 기획해준 친구들에게 누가 되지 않으려고 마음을 졸였더니 몸에 긴장감이 잔뜩 묻어났나 보다. 수업 시작 15분 전쯤 등록해주신 분들이 도착했다. 내가 원하는 방향대로 제대로 해보는 첫 수업. 오래 미뤄뒀던 매트 클리너도 직접 만들어서 준비하고 아로마 오일은 선물로 드리기 위해 만들어뒀다. 오늘 첫 수업을 들으시는 분들을 위해. 다행히 아주 좋아해 주셨다. 다른 장소에서 내 스타일대로 처음 준비해 본 수업이라 서툰 부분이 많았다. 요가 수업을 준비하는 건 언제나 많은 고민이 필요하다. 내가 어떻게 준비하느냐에 따라 와주시는 분들의 컨디션도 바뀌기 때문이다. 하지만 그 외의 것들까지 신경 쓰려고.. 2020. 5. 31. 이전 1 2 3 4 5 다음
